Цитата из книги «Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать»

выполнению, крепкий якорь поможет запустить уже привычную тебе реакцию – немедленно начать дело. Дополню, что не лишним будет и подключить воображение. Лично я в момент сжатия последнего пальца воображаю, что нажимаю кнопку запуска, это помогает мне почувствовать, что я будто запускаю механизм включения в работу. Таким образом, еще на моменте закрепления я сам себе даю понять