Цитата из книги «Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать»

и реакцию, следующую за этим стимулом. Стимул в данном случае – это обратный счет от пяти до одного и сжимание кулака, а реакция – незамедлительное действие. Ты выучил новый триггер. Следующим шагом тебе предстоит его заякорить. Якорение – это процесс закрепления соответствующей реакции на триггер. Назван он так по следующей ассоциации: корабль