Цитата из книги «Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать»

Теперь разожми свою рабочую ладонь. Правую, если ты правша, и, соответственно, левую, если ты левша. Теперь поочередно сжимай пальцы в кулак, как при счете, начиная с мизинца. Лучше всего при этом вести в голове обратный отсчет: «пять, четыре, три, два, один!», после чего тут же приступай к выполнению представленной задачи. Таким образом ты создаешь новый стимул