Цитата из книги «Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать»

Во-вторых, найди задачу, которую ты сможешь выполнить прямо сейчас, – легкую и не требующую особой собранности. Для нее не нужно искать мотивацию, так как она возникает сама собой. Это могут быть такие дела, как: выкинуть мусор, сходить в туалет, включить или выключить свет. Действие не должно быть длительным, а само действие – простым до безобразия.