Цитата из книги «Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать»

– Заняться стрельбой (тренирует выдержку и самообладание). – Приготовить новое блюдо (изучение новых блюд дает возможность произвести положительное впечатление на тех, кто мне дорог). – Принять контрастный душ (повышает иммунитет, придает бодрости).