следует с небольших задач, таких как например: «попробовать познакомиться с новым человеком и увлечь его разговором хотя бы на десять минут». Если эта задача кажется тебе слишком сложной или слишком легкой, то выбери уровень, которого «ты сможешь достичь прямо сейчас». Это твоя основная позиция. Пусть процесс достижения целей происходит с полной отдачей, но не требуй от себя сразу стать мастером. Воспринимай эту задачу как