нужно находить задачи, наименее подверженные влиянию внешних изменений. Например, если ты хочешь стать человеком со множеством друзей, тебе нужно выделить такие задачи как: научиться знакомиться, научиться быть приятным собеседником, научиться увлекать людей и прочее. Теперь, когда твое желание разобрано на конкретные достижимые цели, ты можешь начать прокачивать необходимые тебе навыки.