Для того чтобы ты мог использовать это и в своей жизни, как можно чаще напоминай себе о том, что плохое или хорошее настроение – это не только результат ситуаций, которые с тобой происходят, но и результат твоего отношения к ним. То, как ты будешь смотреть на происходящие события – это твой личный выбор. Твой взгляд и твоё отношение зависит лично от тебя и поддаётся внутреннему контрою.