Всё понятно объяснили , как надо работать над собой и своими ошибками.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Викки Вандо
- 📚«Как стать более уверенным в себе»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
4.37
(261 оценка)
Как стать более уверенным в себе
36 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2023 год
12+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 671 000 книг
Оцените книгу
О книге
Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить уверенность в себе, улучшить самооценку, работать с внутренним критиком, преодолеть страхи и развить навыки эффективной коммуникации. Книга содержит 9 глав, каждая из которых посвящена различной теме, связанной с уверенностью в себе. Каждая глава начинается с теоретического обзора темы, после чего автор предлагает читателю ряд практических упражнений, которые помогут развить уверенность в себе и применить новые знания на практике. Книга адресована широкой аудитории, начиная от тех, кто страдает от низкой самооценки и неуверенности в себе, до профессионалов, желающих развивать свои навыки лидерства и коммуникации.
читайте онлайн полную версию книги «Как стать более уверенным в себе» автора Викки Вандо на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как стать более уверенным в себе» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 9 апреля 2023
- Объем:
- 65191
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 19 апреля 2023
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил книгу
14 июля 2024
Поделиться
work6...@gmail.com
Оценил книгу
Очень много повторения,много воды, и не много конкретики, начало замечательное но потом просто однотипные строки
10 июля 2024
Поделиться
Анна Чумакова
Оценил книгу
Книга мне очень понравилась!Она и вправду показывает из чего состоит уверенность в себе и как её достичь не в ущерб самой себе😊😇Я много всего извлекла из неё и даже открыла для себя новое.
5 декабря 2024
Поделиться
Глубокое дыхание.
Попробуйте уделить каждый день несколько минут на глубокое дыхание. Сядьте в удобном положении, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Глубокое дыхание помогает уменьшить стресс и напряжение, а также улучшает настроение.
себе не является врожденным качеством, которое присутствует у людей с самого рождения. Это навык, который можно развивать и улучшать, как и любой другой навык. Это требует времени, усилий и настойчивости, но результаты того стоят.
Ключевыми признаками уверенности
Автор книги
О проекте
О подписке