Пребывая в тета-состоянии и активно используя волны тета-диапазона для «чтения» или исцеления, ваше физическое тело будет убеждено, что оно находится в состоянии сна. Поэтому вам может понадобиться больше физических упражнений, чтобы уравновесить происходящие в вашем теле процессы.