Тета-фаза – состояние очень глубокого расслабления, которое используется при гипнозе. В этом состоянии волны мозга замедляются до 4–7 колебаний в секунду. Отшельникам приходится многие часы медитировать, чтобы глубоко погрузиться в тета-состояние, и уже в нем они достигают полного осознания.