1. Поднимитесь, войдите в контакт с Создателем (см. с. 45). Представьте себе, что обидевший вас человек стоит перед вами.
2. Представьте, что вы говорите этому человеку, как он обидел вас; объясните ему, что именно он сделал.
3. Представьте, что вы говорите ему, что прощаете его. Проговаривая это, наблюдайте за его реакцией.