Защита через прощение
Большинство из нас без труда смогут вспомнить человека, которому мы не нравимся или который даже ненавидит нас. Пожалуйста, не поймите меня превратно – большая часть ваших «врагов» не стоит вашего времени. Но я все-таки прошу вас вспомнить кого-то, кто посылает в вашу сторону негативные мысли, или кого-то, кто был перед вами неправ. Это мысленное упражнение проделывают с одним человеком за раз.
1. Поднимитесь, войдите в контакт с Создателем (см. с. 45). Представьте себе, что обидевший вас человек стоит перед вами.
2. Представьте, что вы говорите этому человеку, как он обидел вас; объясните ему, что именно он сделал.
3. Представьте, что вы говорите ему, что прощаете его. Проговаривая это, наблюдайте за его реакцией.