Говорят, что лучше всего пить такой уксус утром натощак. Рекомендуется размешать по две столовых ложки яблочного уксуса и меда в стакане воды и выпить.
Яблочный уксус способствует очищению лимфатической системы и так же важен для снижения веса, как и жирная кислота омега-3. Когда вы худеете, принимайте ежедневно чайную ложку на стакан воды. Это поможет очистить вашу лимфу.
Вы можете пить яблочный уксус столько времени, сколько захотите, так как польза для здоровья в целом подтверждается документальными источниками альтернативной медицины за период более чем сто лет. Однако длительное использование не рекомендуется, поскольку яблочный уксус плохо влияет на зубную эмаль. Лучше всего придерживаться такого режима: пить три месяца, затем сделать такой же перерыв.