) «Показывать свои истинные чувства и рассказывать о них опасно»
3) «Отстаивать свои границы, отказывать в помощи – эгоистично»
4) «Вес должен уходить ежедневно и быстро, ведь я же что-то для этого делаю, да еще и каждый день! НО при этом я должна/должен иметь возможность побаловать себя большой порцией аппетитной высококалорийной еды, чтобы у меня стало легче на душе, когда что-то в моей жизни идет не так, как должно идти, как я хочу»
5) «Пусть я должен/должна сдерживать себя во многом, так хотя бы в еде я буду свободен/свободна» «Я имею право ощущать свободу в жизни через еду»
6) «Я не должен/должна испытывать „постыдные“ желания (не только про еду), я должен/должна себя и свои мысли во всем идеально контролировать», в питании это выливается в самое простое – «Я должен/должна полностью запрещать себе есть некоторые продукты. И даже не думать о них!» – этот полный запрет на какие-либо продукты выливается в срывы и объедание этими продуктами.
7) «Я никогда не должен/должна переедать. Лучше уж голодной/голодным походить»
8) «Мое тело должно быть идеальным»
9) «Я всегда должен/должна идеально