Не стоит себя жёстко ограничивать во всём. Именно ограничения и приводят к нежелательным срывам, не стоит себя мучить. Позволяйте себе расслабиться: сделать приятную покупку или устроить себе день ничегонеделания. Самая главная наша с вами задача – добиться душевной гармонии и внутреннего равновесия.