А чтобы осознание произошло, тебе надо понять несколько вещей. Что ты? Кто ты? Где ты находишься в настоящий момент времени. То есть начать пребывать в нем. Понимаешь?
– Пока нет. Ведь я все время пребываю в настоящем моменте.
– Физически да. Мысленно нет. Бернарда, как часто ты ощущаешь именно текущий момент, а не плаваешь в воспоминаниях или планах на будущее?