Цитаты из книг автора «Вероника Хлебова»

И если он этой властью пользуется для того, чтобы утвердить свое преимущество (покритиковать, посмеяться, поучить и т. п.)

блокируешь чувство, то все равно боишься, только не замечаешь этого.

Глаза клиентки просияли. Она заулыбалась. Вот чего она не дождалась от матери! Вот какого разрешения ей не хватало! Вот где теперь будут очерчены ее новые границы!

Заметен диктат контроля человека над своим проявлением, выражением всего спонтанного. Как будто есть какой-то внутренний отборочный пункт, где происходит отбраковка всего социально неприемлемого – и за ворота выходит только стерильное и безопасное. Все это для того, чтобы сохранить отношения. Но для чего нужны такие отношения, в которых ничего не происходит и нет ничего живого?

Взрослый человек называет вещи своими именами и возвращает права: «Никто не имеет права нарушать твои границы. С тобой так поступать нельзя».

Что делать? Видимо, осознать, что разочарование – это чувство по случаю конкретного эпизода, но никак не повод для масштабного развенчания. Разочарование неизбежно, если ожидания не совпали с реальностью.

Кроме того, если мы признаем за собой и за Другим право на разочарование, то достаточно будет его проговорить, высказать и выдержать разочарование Другого – как любое иное чувство, которое, будучи признанным и обозначенным, проживается и уходит. В конечном итоге картина становится максимально реалистичной – ожидания одного соизмеряются с возможностями и ограничени

ограничениями другого, и возникает пространство для поиска новых решений.

Недовольство – один из видов разочарования. Вы замечаете, как может раздражать лицо, передернутое гримасой, поджатые губы, недовольный тон? Эти триггеры, напоминающие о том, как плохо, когда в тебе разочарованы, могут прямиком отправить в переживание собственной плохости. И если Другой, на которого мы надеялись, с чем-то не справился, то он тоже может переживаться как «плохой».

Разочарование иногда так трудно переживать, что хочется немедленно прервать связь с тем, кто разочаровал. Настолько неприятно встречаться с фактом, что тот, на кого ты возлагал надежды, их не оправдал. И так же страшно, что кто-то значимый разочаруется в тебе и вычеркнет тебя из своей жизни.