Вероника Хлебова — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Вероника Хлебова»

550 
цитат

В растерянности и беспомощности перед внезапным вторжением помогает не настаивание на проявлении силы, а простое признание этой беспомощности
14 декабря 2018

Поделиться

Я тоже переживаю свой инсайт. Теперь я понимаю, что чуть было не подыграла ее родительскому сценарию «отрабатывать свою полезность», отказываясь от помощи, которую запрашивает в подобных случаях человек из мирной жизни. Теперь, когда мы его обнаружили, я верю, что непременно наступит время, когда война поменяется местами с мирной жизнью и женщина перестанет чувствовать свою значимость, используя навыки выживания. Позволит себе быть растерянной, пугающейся, присоединится к мужу, проживет горечь или радость вместе с ним, наполняясь любовью.
14 декабря 2018

Поделиться

Прятать «стыдное» – значит сохранять непринятие каких-то частей себя
14 декабря 2018

Поделиться

Теперь, имея опыт возвращения и присвоения отщепленных качеств (а именно право поставить себя на первое место, право на свои чувства, право переживать их столько, сколько нужно, право на личные интересы) и личностных качеств (прямолинейности, эмоциональности, сексуальности, лидерских задатков, а главное – неидеальности), за это нет стыда, нет необходимости защищаться; страха меньше, а свободы в отношениях больше.
14 декабря 2018

Поделиться

Что стыдного в том, что…?» и «Что заставило тебя поступить так, а не иначе?»
14 декабря 2018

Поделиться

Бывший несчастный ребенок никогда не видит партнера целиком, а только лишь идеализированную часть, которая дарит надежду на любовь, или только плохую, от которой просыпаются отчаяние, депрессия, ярость. Также он не может интегрировать свой образ в целое. Когда значимые люди им недовольны, он чувствует себя «плохим», не в силах удержать свои достоинства, и «хорошие» стороны, а когда в отношениях затишье, надеется на получение не доставшегося ему тепла и любви. В общем, это расщепление – источник больших иллюзий и страданий… Надежда обрушивается постоянно, принося боль и разочарование, но без нее наступает панический страх смерти, поэтому так важен партнер, который воспринимается как «родитель», с кем связана сама жизнь. В здоровом варианте интеграция образа родителя происходит, если есть достаточное количество позитивных воспоминаний о ласке матери. На них опирается ребенок, когда видит, что мама сердится, и вспоминает, что мама была ласкова, и это та самая мама, которая сейчас сердится, и она любит его. Если таких позитивных воспоминаний недостаточно, опереться не на что, тогда расщепление – единственный способ спасти жизнь. Как еще может выжить ребенок, потребности которого постоянно игнорируются? Только надеждой. И одновременно он не может выжить без партнера, которого воображает родителем, потому что внутри взрослого тела может скрываться маленький зависимый младенец.
14 декабря 2018

Поделиться

способностью своих детей заявлять о своих границах. Как они в этот момент переживают радость за них и гордятся собой, за свой путь, который они проделали в своей личной сепарации.
14 декабря 2018

Поделиться

многие родители писали, как восхищаются способ
14 декабря 2018

Поделиться

Я больше не жду, что они должны что-то там про меня знать. Я готова быть «плохой» и высказывать свои пожелания сразу. Не накапливая злость и недовольство.
14 декабря 2018

Поделиться

И вот в какой-то момент до меня доходит: нет границ – нет защиты. И возможно, для того чтобы защитить себя от неоправданных ожиданий, нужно стать плохой.
14 декабря 2018

Поделиться

1
...
...
55