Отзывы на книгу «Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание»

В этой книге раскрывается опыт автора и ее клиентов на тему отношений - с родителями, с собой, с друзьями и любимыми. Теоретической и практической части мне не хватило. Книга больше похожа на разговор, чем на руководство (а именно его я и ожидала). Зато она очень маленькая (чуть больше 200 страниц), так что читается очень быстро.
Некоторые идеи показались мне полезными. В частности - о принятии индивидуальности людей без попытки их изменить; о том, что не нужно перекладывать ответственность на других за свои чувства; о том, что каждый имеет право злиться, истерить, вести себя подобно ребенку.
Остальная информация, по-моему мнению, уже очень распространенна. И многие не найдут ничего нового.
Эту книгу можно порекомендовать, скорее, как зеркало, в котором можно разглядеть свою травму - чтобы понять, с чем работать. Однако, если вам уже известна ваша проблема, советую поискать более практическую литературу.
Более полезной считаю другую книгу автора - "Сеппарция: как перестать зависеть от других людей".

Я читала её после прочтения книги "Сеппарация", и в этой книге мне не хватило более детальной проработки проблем. Здесь скорее читается, как сборник историй и уже если история в чем-то пересекается с твоей, тогда приходит осознание. Были моменты, в которые прям накрывало и ты начинаешь ковырять детские травмы. Очень благодарна Веронике за то, что она пишет об этих историях. За то что даже с помощью книги можно начать разбираться в себе.
Но как рекомендацию для друзей, использовала бы её книгу "Сепарация: как перестать зависеть от других людей".

С книгами Вероники Хлебовой я ранее не была знакома, но нон-фикшн литература мне нравится. Обложка книги "Быть жертвой больше не выгодно" сразу привлекает внимание. Описание выглядит заманчиво, так как книга обещает решить многие животрепещущие вопросы.

Издание качественное и хорошо структурированное. Состоит из 224 страниц, читается легко. Основные мысли выделены крупным шрифтом, курсив используется умеренно и к месту.

Книга состоит из 3 частей. Первая часть посвящена разбору детских травм, вторая - отношениям с партнёром и окружающим, третья описывает опыт автора в воспитании собственных детей. Каждая часть поделена на подглавы, которые занимают несколько страниц.

В целом информация полезная, но всё написано в общих чертах. Понятно, что детские душевные травмы влияют на жизнь взрослого человека, но я не нашла в книге информации, как с ними справиться. Возникло впечатление, что автор в первую очередь советует заниматься самоанализом, а это бывает непросто. В книге есть описание некоторых ситуаций, но прямого ответа, как это решить, я не заметила. Ещё не хватает упражнений, которые обычно бывают в подобных изданиях.

В целом, книга неплохая, но многого от неё ждать не стоит.

Книга стала отличным дополнением моей терапии. Дала возможность понять что со мной происходит, утвердиться в своих открытиях, найти недостающие ответы.
Для меня это безценная книга. Она помогает понять что делать с бездонной внутренней пустотой от недолюбленности, непринятости; помогает найти внутреннюю опору, научиться помогать себе в любой ситуации. Что было для меня самым ценным - то что она дает ответы о взращивании партнерскых отношений и родительских. Дает ориентиры, на что опираться, когда хочеться изменить свои привычные реакции и поведение на более здоровые и не разрушающие.
Очень рекомендую)