Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
53 мин.
48 Мбайт
2022 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг
Многих с детства родители заставляют держать «спину прямо», но с годами это забывается, а сутулость, малоподвижный образ жизни, длительный рабочий день за компьютером могут в совокупности спровоцировать боли и напряжения в спине и шее. В новом выпуске ведущая Вероника Демина обсуждает со специалистами, куда идти, если болит спина, как правильно сидеть за компьютером и какие разминки делать в течение рабочего дня. Также наши эксперты, остеопат и вертеброневролог, рассказывают, что такое «текстовая шея» или «вдовий горб» и какие гаджеты помогут расслабить спину в домашних условиях.
Гости выпуска:
Дмитрий Горковский, остеопат, реабилитолог, врач ЛФК и спортивной медицины
https://instagram.com/dmitry_gorkovsky?utm_medium=copy_link
Виктория Кройтор, доктор медицинских наук, вертеброневролог
https://www.facebook.com/aist.tu
Деревянная массажная щётка для тела c натуральной щетиной:
http://letu.ru/ks21
Тонизирующий талассо-скраб для тела от COLLISTAR:
http://letu.ru/ks22
Дополнительная скидка 10% на letu.ru по промокоду XENIA.
Ведущая, продюсер — Вероника Демина
Редактор — Даша Данилова
Монтажер — Марина Теренжева
Композитор — Саша Начито
Дизайнер — Александра Филиппова, Дарья Паясь
SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков
Студия «Осторожно: подкасты!», 2022
Слушайте онлайн полную версию подкаста « Красивая осанка: лечение сколиоза, текстовая шея, лайфхаки для разминки спины» автора Вероника Демина с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте « Красивая осанка: лечение сколиоза, текстовая шея, лайфхаки для разминки спины» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке