Если ресурсов не очень много, можно выбрать дистанцирование — снизить частоту общения, не рассказывать о важных вещах, которые могут быть подвержены критике, выбирать для общения только нейтральные темы и уходить от личных. В момент, когда разговор касается ваших действий, взглядов, одежды и т. д., его можно сворачивать — вплоть до фразы «Нужно бежать, перезвоню»