Цитата из книги «Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье»

• надо успеть; • надо это доделать; • если я не сделаю, то никто не сделает; • они все сделают не так, как надо; • это надо сделать во что бы то ни стало; • нельзя огорчать; • я обещал; • неудобно отказать…» Человеку от природы свойственно защищать свой привычный мир – в психологии такой вид защиты называется рационализацией