Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
32 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2020 год
12+
Чтобы читать онлайн
Йога в гамаке – это неповторимая практика, которая позволяет прислушаться к себе. Практика не только делает тело сильным и гибким, но и возвращают Вас в состояние детства, пробуждая творческие способности, ясность ума и умение пребывать в моменте «здесь и сейчас». В этой книге я собрала классические асаны йоги и перенесла их в гамак. Здесь же содержится информация о благотворных эффектах и противопоказаниях. Это пособие поможет разнообразить практику, сделать ее безопасной и эффективной. Сохраняйте осознанность и сосредоточение. И пусть практика с гамаком приближает Вас к йоге, помогая достичь единения тела, ума, души и единения с миром.
читайте онлайн полную версию книги «Воздушная йога от А до Я» автора Вера Дроздова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Воздушная йога от А до Я» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке