В обычных условиях потребности организма в минеральных соединениях на 60–70 % удовлетворяются за счет продуктов питания и на 40–30 % – за счет питьевой воды. Потребность в некоторых элементах, наоборот, в большей степени удовлетворяется за счет питьевой воды, например во фторе (до 90 %), а для некоторых микроэлементов – даже за счет воздуха (для йода).
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Вера Подколзина
- 📚«Правильное питание. Полный справочник»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.78
(18 оценок)
Правильное питание. Полный справочник
643 печатные страницы
Время чтения ≈ 17ч
2013 год
12+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания.
С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.
читайте онлайн полную версию книги «Правильное питание. Полный справочник» автора Вера Подколзина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Правильное питание. Полный справочник» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2013
- Объем:
- 1158587
- Год издания:
- 2013
- Время на чтение:
- 17 ч.
Жанры
Поделиться
В обычных условиях потребности организма в минеральных соединениях на 60–70 % удовлетворяются за счет продуктов питания и на 40–30 % – за счет питьевой воды.
Большинство витаминов и витаминоподобных веществ неустойчивы к воздействию света, кислорода, высокой температуры.
Автор книги
О проекте
О подписке