День 6 – ничего не делать, надо отдыхать!
День 7 – опять ничего не делать, опять отдыхать!
Когда ты закончишь подготовительную неделю, твои мышцы проснутся! Вполне возможно, даже после одной недели твой живот станет более плоским. С этого дня можешь приступать к остальной программе «6 недель до OMG (сногсшибательной стройности)».