Цитата из книги «Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг»

Хороший белок для вегетарианцев Простой йогурт (не обезжиренный), тофу (соевый), некоторые продукты фирмы Quorn, нут, фасоль, арахис, миндаль, большинство семян и белок из сыворотки (в виде порошка, продается в магазинах здорового питания).