Аудиокнига «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Венди Сузуки, читает Валерий Куницкий
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Венди Сузуки
  4. 📚«Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

5 
(2 оценки)

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

9 час. 8 мин.

287 Мбайт

2023 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
Об аудиокниге

Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством!

Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.

«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.

Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:

– как повысить уровень стрессоустойчивости;

– как прийти к эмоциональной стабильности;

– как заставить тревогу работать на вас.

© ООО «Издательство АСТ», 2023

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» автора Венди Сузуки на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2015
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
16 октября 2023
ISBN (EAN): 
9785171436346
Переводчик: 
Ольга Захватова
Правообладатель
19 книг

bea...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

Отличная книга!
2 июля 2024

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика