Отличная книга!
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Венди Сузуки
- 📚«Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
5
(2 оценки)
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
9 час. 8 мин.
287 Мбайт
2023 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуОб аудиокниге
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством!
Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
– как повысить уровень стрессоустойчивости;
– как прийти к эмоциональной стабильности;
– как заставить тревогу работать на вас.
© ООО «Издательство АСТ», 2023
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» автора Венди Сузуки на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2015
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 16 октября 2023
- ISBN (EAN):
- 9785171436346
- Переводчик:
- Ольга Захватова
Чтец
Валерий Куницкий
Поделиться
bea...@gmail.com
Оценил аудиокнигу
2 июля 2024
Поделиться
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке