Все дело в избыточном потоке информации. Постоянном перегрузе пустых, развлекательных, новостных и разного рода мимолетных, но ярких данных, которые поступают отовсюду. Они отвлекают нас и естественно вызывают иллюзорный интерес, который не отпускает нас, держит в своих сетях. А вот не отпускающий нас постоянный интерес и слишком долгое напряжение, сигнализирует организму, что не удается достигнуть чего-то важного и жизненно необходимого нам, но оно очень близко. Еще немного и можно этого добиться. Если это ощущение длиться очень долго, то организм, прежде мобилизовавший все свои резервы, приходит к элементарному истощению. Возникает состояние опустошённости и отсутствия физической и эмоциональной энергии. Чтобы избегать этого, нужно знать пределы насыщения информацией, а нас буквально бомбардируют инфой. Тут вам телевизор, тут Фейсбук, контакт и инстаграм, реклама с каждого столба и так далее. Состояния интереса должно всегда сменяться состоянием покоя, размеренного спокойного обдумывания и анализа. А у нас на работе постоянная деятельность сменяется перекуром или обедом со смартфоном в руках. Дома телевизор, в котором ковид, война, террористы много еще чего интересного. Далее сериальчик перед сном, в котором обязательно кого-то убьют и расчленят. И баньки, а утро мы начитаем с потягивания…за смартфоном)) и все по новой.