Например, можете вспомнить, как вы будущий выглядите со стороны, во что одеты. Вы можете уже сегодня в те дни, когда сила воли вам нужна больше всего одевать такую одежду. Вы также можете включать музыку, которую ассоциируете с образом себя в будущем и вызывать в теле те ощущения, которые связаны у вас с образом развитой силы воли. Вы можете распечатать лозунг, девиз или совет, который дали самому себе и повесить его у себя в комнате или в кабинете. Все эти маленькие зацепки создают мост соединяющий настоящее и будущее,