и выносливости стало меньше. Но он столкнулся с тем, что ему оказалось крайне трудно это сделать, в том числе, из-за сложившейся окружающей среды. Эта среда формировалась под курящего человека – все его друзья курят, он привык ходить с коллегами на работе на перекуры по нескольку раз в день, в его любимом баре всегда витает облако сигаретного дыма, по всей квартире лежат пачки сигарет, зажигалки и пепельницы, он всегда курит, когда ходит по выходным с другом на рыбалку. В общем, курение было тесно связано практически со всеми сферами его жизнедеятельности. Все условия его жизни буквально подталкивали его к тому, чтобы закурить. И не меняя эти условия, он вынужден был бороться с постоянным сопротивлением окружающей среды. Среда оказывалась сильнее. Шесть раз он пробовал бросить курить и шесть раз терпел поражение.
Когда он начал читать книгу «Сила воли 2.0», первое с чего начал – это изменение внешних условий. Он решил, что хочет изменить окружающую его среду таким образом, чтобы она соответствовала не тому человеку, которым он был, а скорее тому, кем он себя видел в будущем – активному и спортивному мужчине без вредных привычек. И именно этот подход дал