Глава 2. Создание условий
Теперь, когда мы рассмотрели, как устроен наш мозг и как наше Импульсивное и Волевое Я влияют на силу воли, можем перейти к непосредственной практике. Большинство попыток развить силу воли, выработать новые привычки и отказаться от старых терпят поражение из-за того, что сталкиваются с очень сильным сопротивлением практически со всех сторон.
Как мы уже увидели основным источником наших трудностей с развитием силы воли и достижением целей является Импульсивное Я, которое воспринимает любые перемены, развитие и усложнение жизни как источники потенциальных угроз выживанию. Но трудности исходят не только изнутри, но и извне. Наверняка, вы сталкивались с утверждением о том, что человек формирует свои жизненные условия в соответствии со своими убеждениями и взглядами на мир.
На эту тему есть одна история. Психологи проводили эксперимент. Они собрали в одном помещении 100 мужчин. 99 из них – порядочные и верные, а 1 – самый настоящий «козел». В это же помещение пригласили женщину, у которой было четкое жизненное убеждение: «Все мужики – козлы». Догадываетесь с кем она общалась спустя 15 минут?
Дело в том, что мы формируем свою окружающую среду в соответствие со своими убеждениями. Это помогает нам, с одной стороны, постоянно получать подтверждение правильности свои убеждений. Как у женщины в приведенной выше истории. Она благодаря этому получит еще одно подтверждение, что в своих представлениях о мужчинах она права. С другой стороны, окружающая среда создает дополнительные трудности для возможных изменений.
Два тоннеля
И здесь мы вплотную подходим к одному из главных вопросов философии: «Бытие определяет сознание или сознание определяет бытие?». Этот вопрос является полем для философских баталий уже тысячи лет. Но он имеет и практическую сторону. Те, кто считают, что бытие определяет сознание, делают из этого вывод, что достаточно изменить внешние условия жизни человека и его сознание поменяется само собой, в связи с этим они делают акцент в первую очередь на изменении поведения