5. Интеграция
Итак, теперь, когда вы узнали, как работает ваша сила воли, увидели, как работают ваши Импульсивное и Волевое Я и сделали выбор в пользу того, что представляет для вас наибольшую важность в данный момент.
Для того, чтобы достигать результатов с наименьшей борьбой и сопротивлением необходима интеграция наших двух Я. Как я уже писал ранее оба наших Я нужны нам в жизни, каждое из них обладает своей спецификой, но без них мы не смогли бы жить и развиваться. Проблема не в том, что мы устроены «как-то не так», а в том, что мы не умеем до конца управлять собой, находить применение каждому своему качеству, каждой части нашей личности.
Поэтому задача этой главы заключается в том, чтобы помочь вам объединить Волевое и Импульсивное Я и направить их совместную энергию не на борьбу друг с другом, а на достижение важных для вас целей.
В самом начале внутри у нас хаос –идет борьба неизвестных сил, совершенно не понятно, что влияет на нашу силу воли и что может помочь нам добиться стабильных результатов в долгосрочном периоде.
Затем мы получаем критерии, по которым можем разделить наше сознание на две четкие не пересекающиеся части: Импульсивное Я и Осознанное. Это разделение необходимый, но не последний этап развития.
Теперь, когда вы уже научились отличать Импульсивное и Осознанное Я и начали действовать с этим знанием для достижения своих целей, пришло время интегрировать эти два Я, сделать нашу личность снова целостной. Мы будем использовать силу обоих наших Я для дальнейшего движения вперед.
Внутренний Совет директоров
Представьте себе, что вы генеральный директор «предприятия», которым является ваша собственная личность. Помимо вас в совете директоров есть еще два участника. Один из них – Директор по развитию. Он все время думает о дальнейшем движении компании, предлагает новые креативные идеи, фантазирует о будущем и не терпит ни минуты покоя и стабильности. Это наше Волевое Я. А второй из них – Исполнительный директор. Он постоянно пытается навести порядок в хаосе предприятия, стремится сэкономить на всем