Я успокаивал себя тем, что это приросла мышечная масса...➤ MyBook
image

Цитата из книги «#КетоДиета. Есть жир можно!»

Я успокаивал себя тем, что это приросла мышечная масса и вес не является индикатором здоровья. Конечно, это был самообман. Просто принцип «бегай больше» не работал, и к новогодним праздникам вес вернулся к 90 кг, и снова пришлось перемещать пряжку на ремне в следующее отверстие. Но хуже было то, что здоровье таяло, как снег весной.
31 июля 2020

Поделиться