Теперь идем в мясной отдел. Нам нужна вырезка, ребра и...➤ MyBook
image

Цитата из книги «#КетоДиета. Есть жир можно!»

Теперь идем в мясной отдел. Нам нужна вырезка, ребра и мясо на кости. Бульон мы будем готовить из мозговой косточки – в ней много жира, достаточно белка и соединений, стимулирующих рост клеток, что важно для клеточной репродукции. Бульон из хрящей мы тоже будем делать – наши суставы будут от этого только крепче.
25 октября 2019

Поделиться