Яичный пост – это монодиета, которую соблюдают в течение 3–5 дней, употребляя по 6–10 яиц в день и усиливая яйца растительным или животным жиром. Возможно использование масла МСТ в количестве 1 столовой ложки на каждое яйцо. На этом посте мне удалось в течение 5 дней сбросить ещё 1,5 кг.