Как я уже говорил, первые килограммы уходят вместе с водой. Я много лет в своей врачебной практике занимался изучением темы системной венозной недостаточности и головных болей. Я знал, что рыхлые вены растягиваются и становятся проницаемыми, жидкость из кровяного русла уходит в ткани: утром после пробуждения мы видим отеки лица, вечером жидкость стекает вниз, и мы можем увидеть отеки ног. Жировая ткань очень гигроскопична, то есть хорошо впитывает воду, поэтому полные люди склонны к большей отечности.
Вооруженный этими знаниями я регулярно использовал венотонические средства, в частности «Троксерутин», но, к сожалению, я тогда не знал все механизмы формирования отеков, поэтому эффекты от него были, но недостаточные. Я ещё не знал, что углеводы и инсулин задерживают воду.