Аудиокнига «#КетоДиета. Есть жир можно!» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Василий Генералов, читает Дмитрий Чумак
#КетоДиета. Есть жир можно!

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.6 
(85 оценок)

#КетоДиета. Есть жир можно!

3 час. 51 мин.

211 Мбайт

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Слушайте, полноценно питайтесь и худейте.

У вас обязательно получится.

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.

Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.

В аудиокниге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Ешь жир и худей!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.

© Генералов В.О., 2019

© ООО «Издательство АСТ», 2019

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «#КетоДиета. Есть жир можно!» автора Василий Генералов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «#КетоДиета. Есть жир можно!» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2019
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
14 сентября 2019
ISBN (EAN): 
9785171113629
Правообладатель
7 228 книг

Алёна Кулеба

Оценил аудиокнигу

Всё доходчиво и понятно. Как-то мало только ) осталось много вопросов. Понятно, что книга написана давно и основная информация была в сети, которую нельзя называть, но хотелось бы новое издание, дополненное.
20 октября 2023

Поделиться

Зульфия Магомедова

Оценил аудиокнигу

Замечательно написанная книга. Все более чем понятно и просто . На кето 6 день. Вливаюсь плавно . Спасибо!
16 января 2022

Поделиться

Alex Danilov

Оценил аудиокнигу

Ясно и понятно о кето
20 ноября 2023

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой