Очень полезно учиться на примере эффективных людей: анализировать, что они делают, чтобы достигать успеха. Успех – это умение управлять собой и своей жизнью – и ему можно научиться. Он заключается в целостности и принятии себя.
Важно научиться различать физическую усталость и лень. Когда мы ленимся – неважно, в физическом, эмоциональном или интеллектуальном смысле, – мы равнодушны, нам все равно, нам ничего не интересно. В случае с усталостью все иначе: вы хотите, но не можете. Выгорание – это не лень, это следствие усталости, но никак не лени. Когда для нас все происходит через «надо», а не через «хочу», то мы действуем не из интереса, а из гордыни, страха, КН, желания что-то доказать. Нужно научиться жить из интереса, понять, что моя жизнь – это моя ответственность. Если я говорю «да», значит, для меня это ответственное решение, это я так решил, это мой осознанный выбор.