Цитата из книги «Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы»

Например, вы проспали работу. Вместо вас на сцену вашей жизни выходит «Маленький Я-торопыга», который боится опоздать, получить выговор или упрек от начальства. Он очень спешит, раздражается, говорит с домашними резко: «Ну же, скорее! Не копайся! Никаких разговоров! Мы опаздываем!». Кто узнал себя в торопыге? Разве это вы на самом деле? Это лишь программа по ускорению утренних сборов, которая нам нужна только для того, чтобы успеть вовремя. Таких программ в нас очень много. Основная проблема заключается в том, что с возрастом мы начинаем отождествлять себя с этими «Маленькими Я». Однако не стоит забывать, что они были сформированы, чтобы защитить нашу Сущность, пока мы росли и адаптировались к этому миру. Это было необходимо нам, без них мы бы просто не выросли. Наша главная задача – понять, что это не мы, а определенные роли, которые нам удобны в тот или иной момент.