Цитата из книги «Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы»

Как лечить неэффективность? Она лечится четкими сроками, распорядками и структурой. Выстройте свой распорядок дня, поставьте себе дедлайны – и соблюдайте дисциплину. Почему мы падаем духом? Мы устаем не от проблем, не от того, что происходит, а от собственных негативных реакций, эмоций, которые испытываем, когда сталкиваемся с проблемами: мы устаем от самих себя.