Цитата из книги «Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы»

Основная наша проблема не в том, что мы проживаем что-то негативное, а в том, что мы присваиваем эти чувства себе, считаем их своими. Мы говорим «я злюсь», «я беспокоюсь», «я нервничаю», «я обижаюсь», будучи уверенными, что это все про нас самих. Это не наше «Я» как таковое, это наши субличности, «Маленькие Я», которые вышли из каких-то давних и, возможно, чужих установок, закрепились внутри, – и мы поверили, что это и есть мы сами.