Цитата из книги «Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию»

Кацудзо Ниши писал: «Верните телу вибрацию!» Для него это означало необходимость каждый день хотя бы пять минут бегать на месте. «Весь мир — это энергия, а энергия всегда вибрирует на той или иной частоте», — говорил он. Чтобы вибрировать на высоких, положительных частотах, нужно быть в форме. Ниши советовал не игнорировать физические упражнения, а, напротив, достаточно времени посвящать тренировке тела, фитнесу.