Цитата из книги «Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию»

Не следует запивать пищу, поскольку измененная концентрация желудочного сока вредит процессу переваривания. Вспомните неприятные ощущения в животе, бурчание и вздутие, возникающие после того, как вы запили обед соком или чаем.