Цитата из книги «Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!»

Витамин С не может синтезироваться нашим организмом, поэтому мы просто обязаны увеличить потребление продуктов, богатых его содержанием (цитрусовые, лук, брокколи, болгарский перец), особенно в период простуд.