Это упражнение помогает найти внутренний источник энергии и опору, особенно в непростых ситуациях.
Закройте глаза, расслабьтесь и представьте маленький остров вдали от большой земли, где на высокой скале стоит огромный маяк с крепкими стенами. Маяк – это вы. Прочный и надежный, вас не могут пошатнуть никакие ветра. И каждую ночь в любую погоду вы посылаете мощный луч света, служащий ориентиром для судов.
Ощутите в себе эту энергию, этот внутренний источник света, который никогда не гаснет и каждый день подает сигнал кораблям.