Эмоциональный интеллект бывает двух видов – внутренний и внешний. 1. Внутренний EQ – осознание своих эмоций, управление ими, самоконтроль и самомотивация. – это способность определить собственные эмоции в любой момент времени. Понять и проанализировать, что на них влияет. Это главный навык, и если он хорошо «прокачан», то все остальные развивать будет намного проще. Если он развит плохо, то начинать