Цитата из книги «Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт»

распознавать, что именно и почему нас злит, печалит, вызывает тоску; как сделать так, чтобы испытывать поменьше негативных эмоций, не волноваться, не впадать в панику. В целом – как быть здоровее!