Похожие на аудиокнигу «Я невротик. Тревога уходи!»

В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности.Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online https://zigmund.online/?ut...

В первом выпуске третьего сезона мы поговорим о расстройстве пищевого поведения. Это обобщающее понятие для нескольких заболеваний: нервная анорексия, булимия, орторексия, компульсивное расстройство. Несмотря на то, что РПП связано с нарушением приема пищи, считается, что это психическое заболева...

Я боюсь не реализовать себя в жизни… Такая простая и такая непонятная фраза! Попробовали разобраться, что такое призвание и реализация, кто нас оценивает и для кого это важно? Это когда-нибудь пройдет? Конечно, делимся своими историями. Спойлер: после 24 минуты - смех и лайфхаки. Таймкоды, как вс...

Целостность личности, депрессивная позиция, утрада рая и ада... Да-да обо всем этом мы поговорим в первом выпуске нового сезона подкаста. А еще вы узнаете: 1) почему выход второго сезона подкаста задержался - поделюсь своей историей; 2) что значит быть зрелым и почему важно уметь полноценно переж...

В этом выпуске мы говорим о зоне комфорта. Что это такое? Зачем она нужна? И стоит ли из нее выходить? Елена Гусева - https://vk.com/lena_psycholog Евгений Иванов - https://tlgg.ru/ei_thoughts

Гость Маша Арзамасова https://www.instagram.com/masha_davay/, секс-блогер, журналистка. В этом выпуске мы говорим: - о том, как детские травмы влияют на отношения; - о выдерживании манипуляций; - и преодолении страхов.Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё - се...

В этом выпуске мы говорим: - о том, почему важно учиться выдерживать сильные эмоции; - о чем нам говорит тревожность; - как выглядит незрелая обида.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делитьс...

Гость Анна Бадаева https://instagram.com/timeforimage, стилист, имидж технолог и автор самых современных методик для создания гармоничного образа.И в этом выпуске мы говорили: ⁃ про отпечаток первых отношений на жизни; ⁃ об индивидуальном стиле каждого человека, ⁃ про страхи на новом пути. Подпис...

Спецвыпуск — отвечаю на ваши вопросы. Спасибо всем, кто прислал! - Как бороться со стигматизацией психического нездоровья? - Как установить личные границы? - Как научиться ценить себя? И другие. Если вам понравилась рубрика и вы хотите, чтобы я разобрала ваши вопросы в следующих выпусках — отправ...

#53 Поговорим о взрослении. Что отличает ребенка от взрослого? Какие плюсы и минусы у каждого из этих эго-состояний? С чем связан страх взрослеть и как проявляется синдром Питера Пэна? Почему некоторые взрослые люди остаются инфантильными? Как вырастить в себе зрелые эмоциональные реакции? Чем по...