Когда мы мыслями уходим вперед или назад, мы теряем связь с текущей реальностью, и вместе с этим теряем гармонию и контакт с собой. Мы не слышим свое тело, не понимаем и не замечаем своих эмоций, не отслеживаем происходящие процессы в нашей жизни. Это приводит к тому, что когда что-то рушится (как, например, брак), мы искренне не понимаем, почему это произошло.
Смысл жизни здесь и сейчас в том, чтобы жизнь проживать, ПРОЖИВАТЬ, быть в процессе. Чувствовать то, что чувствуешь, думать, о чем думается, делать то, что ты делаешь. Вот я сейчас тычу пальцами